السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أحب أسأل عن ((فيتامين زيت كبدسمك القد)
هل هو مضر أو مفيد
وهل ينفع للجسم النحيف
وهل ينفع كذلك للطفل ((4))شهور
طبعا مفيد اختي...هو مفيد للشعر والبشره والدم بشكل عام....أعرف انه اخصائيه التغذيه عنا توصفه للناس النحيفين (بس مش لوحده) بس انا حقيقه ما بعرف شو علاقته بالتسمين.....أما الاطفال في عمر 4 اشهر فلا يجب اعطاؤهم زيت كبد الحوت...تحت سن 6 سنين ما بنعطو
.
.
من فوائد حبوب زيت كبد الحوت :
********************
زيت السمك وزيت كبد الحوت من افضل انواع الدهون النافعة لسلامة وصحة المخ ويسمى بملك
دهون المخ فهو يساعد على تنظيم عمل السيروتونين ذلك الناقل العصبي المعروف بخصائصه
الملطفة للمزاج اي انه يمنع الاكتئاب
ويحمي المخ من حدوث التهاب اوعية المخ الدموية وخلاياه
ويساعد على الاحتفاظ بذاكرة قوية وعدم حدوث الخرف او داء الزهايمر
ويعمل على منع تصلب شرايين القلب
زيت كبد الحوت مادة غنية جدا بكثير من المواد والمكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم ولا يأخذ
منها كفايته وخاصة في ظل الحياة الحضرية التي نتمتع بها هذه الأيام، ومن المواد التي يحتوي
عليها زيت كبد الحوت هي كل
EPA ( Eicosapentaenoic Acid ), DHA ( Docosahexaenoic Acid )
اللذين يعتبران من المواد الأولية لــ Omega 3 التي لها فوائد جمة إضافة إلى احتوائه على كل من
فيتامين أ و فيتامين د الطبيعين ، وتصل فائدة زيت كبد الحوت إلى كل خلية في كل جهاز بالجسم
، واستطيع ان الخص لكم فوائد زيت كبد الحوت لى التالي
- يساعد القلب على القيام بوظائفه الطبيعية على احسن واكمل وجه
– يخفف ويعالج الم المفاصل المزمن
– يقلل من مشاكل التهابات الجلد
– يقوي وينشط من عمل الدماغ وكذلك يساعد على اكتمال نمو دماغ الطفل عند الأم المرضع
– اما عن زيادة الوزن فلا يوجد من تاثير مباشر لذلك .تؤخذ عادة لفتح الشهية؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن،
- يقوي الشعر والاظافر
أما عن اعراضه الجانبية فهي نادرة الحدوث وإن حدثت فقد لا تشكل مشكلة كبيرة للانسان ويمكن
التغلب عليها ومن اهمها قلة النوم ، وزيادة النشاط، والتجشؤ، وانتفاخ وغثيان وقيء وأكثر هذه
الأعراض الجانبية خطورة هي انه بجرعات عالية قد يؤثر على قدرة الجسم على تجلط الدم ولذلك
فإن من به مشكلة من هذا النوع عليه الحذر واخذ الإسبرين معه يجب ان يكون تحت اشراف طبي
لا تستعمله الحامل لانه يسبب تشوهات للجنين.
.
.
معلومات جميلة اختى
بارك الله فيكم.
في ظُلْمَةِ القبرِ لا أُمٌّ هنــاك ولا * أَبٌ شَفـيقٌ ولا أَخٌ يُؤَنِّسُنــي
فَرِيدٌ .. وَحِيدُ القبرِ، يــا أَسَفـاً * عَلى الفِراقِ بِلا عَمَلٍ يُزَوِّدُنـي
" لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين "
بارك الله فيك .....وجزاك ربي خيراً على معلوماتك الرائعة .....
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
ماذا نأخذ معه ؟أنت تقولين أن لا يؤخذ لوحدة ؟
ازا بدك نتيجه منيحه لازم تركزي عالاكلات الغنيه بالكربوهيدرات والبروتين مثل البطاطا واللحمه والارز والدجاج والبيض ...وممكن تناول حبوب خميره البيره (قرصين قبل كل وجبه) وفي بروتين خاص جاهز للتسمين على شكل بودره يزيد عندك كتله العضلات
الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)
ضوابط المشاركة
رد مع اقتباس
مواقع النشر (المفضلة)