Vitamin A
فيتامين بنائي ( ضروري لبناء الشعر / الأغشية / الجلد )
Vitamin B1
مهم في تحويل الكربوهيدرات ,, وعمليات الهظمـ... نقصه يسبب الام المفاصل ... والام الأعصاب
Vitamin C
تقوية المناعة / يزيد سرعة التئام الجروح / يسرع الدورة الدموية
Vitamin D
تثبيت الاملاح على العظام ...
Vitamin B2
يدعم تكوين الكريات الحمر في الدم و يشجع على النمو
Vitamin E
يساعد على تجديد الخلايا و يحافظ على جدران الخلايا في الكبد و الأعصاب و عضلات القلب .و يقوم بتنشيط الدورة الدموية و تدفق الدم ، و يزيد من قوة شد و مرونة الجلد
Vitamin B12
ضروري للأعصاب وخلايا الدم ... ويساعد على الحفاظ على الوظائف الادراكية
Vitamin K
ضروري لتجلط الدم ويؤدي نقصه إلى النزيف الغزير بمجرد جرح الجسم حتى ولو كان الجرح خدشاً بسيطاً
Vitamin B5
ضروري في عمليات الهضم ... وافراز الهرمونات ... والابقاء على حساسية الجلد والعضلات
Vitamin B7
ضروري في تحويل الدهون ... ونقصهـ يسبب التهاب الجلد ...
Vitamin B6
للأستفادة من الأحماض الامينية والنشأ
Vitamin B3
اهم وظائفه .. حرق السكر وانتاج الطاقهـ
Vitamin B9
مهم لأنتاج الخلايا ... و ضروي خلال الحمل والرضاعة ... ونمو خلايا الدم الحمراء ... وتدعيمها ... والمنع من الاصابة بمرص فقر الدم بإذن الله
ملاحظة ... الافراط في تناول الفيتامينات يؤدي الا الوفاة
تحيتي
Mil3y
أ
الفيتاميناتــــــ وعملها 
العرض العادي
